ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് പൊടി

ക്രിയേറ്റീന്റെ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾക്രിയേറ്റൈനിന് പ്രധാനമായും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളുണ്ട്, ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ്, ക്രിയേറ്റൈൻ ഈഥൈൽ ഈസ്റ്റർ. പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് ക്രിയേറ്റൈൻ ഈഥൈൽ എസ്റ്ററിനേക്കാൾ വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്. ജൈവ ലഭ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ക്രിയേറ്റൈനിന്റെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ രൂപമായി ക്രിയേറ്റൈൻ ഈഥൈൽ എസ്റ്റർ പലപ്പോഴും വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവകാശവാദങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ അന്വേഷണത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റിനെയും ക്രിയേറ്റൈൻ ഈഥൈൽ എസ്റ്ററിനെയും പ്ലാസിബോയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റും ക്രിയേറ്റൈൻ ഈഥൈൽ എസ്റ്ററും ക്രിയേറ്റൈനിന്റെ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്‌തിരിക്കാമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ പ്രബന്ധത്തിൽ ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എഥൈൽ എസ്റ്റർ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നും ഫലപ്രാപ്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് വളരെ ചെറിയ മുൻതൂക്കം നിലനിർത്തുന്നതിനാൽ വളരെ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നു.