ക്രിയേറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ക്രിയേറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

– ടിയാൻജിയ ടീം എഴുതിയത്

എന്താണ് ക്രിയാറ്റിൻ?

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത അമിനോ ആസിഡാണ് ക്രിയാറ്റിൻ.സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് സ്ഥിരമായി ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത് സ്വീകരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ.സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ക്രിയേറ്റിൻ്റെ പകുതി ഭാഗം ചുവന്ന മാംസം, കടൽ ഭക്ഷണം, മൃഗങ്ങളുടെ പാൽ, മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ്.മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ക്രിയേറ്റൈൻ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ പകുതി ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.മറ്റേ പകുതി ഭാഗത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ കരൾ, വൃക്കകൾ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയിലാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ക്രിയാറ്റിൻ എന്ത് പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്?

ഞങ്ങൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ ക്രിയേറ്റിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.പക്ഷെ എങ്ങനെ?ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ക്രിയാറ്റിൻ കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനായി കരൾ, വൃക്കകൾ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയിലൂടെ അതിൻ്റെ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങളുടെ എല്ലിൻറെ പേശികളിലേക്ക് എത്തിക്കും, ബാക്കിയുള്ളവ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്കും ഹൃദയത്തിലേക്കും മറ്റ് ടിഷ്യുകളിലേക്കും പോകും.അങ്ങനെ, ചില ഗവേഷകർ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രിയേറ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റുകളെക്കുറിച്ച് പഠനം നടത്തി, ഒടുവിൽ ക്രിയേറ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയും യുക്തിസഹമായ കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.ഒരു കാര്യം സൂചിപ്പിക്കണം, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ടാസ്ക്കുകളിൽ മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവരെക്കാൾ നന്നായി സസ്യാഹാരികൾ പ്രതികരിച്ചു.ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിനിലും കാണാം.

ക്രിയാറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് വി.എസ്.ക്രിയാറ്റിൻ എച്ച്സിഎൽ

ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് സാധാരണയായി ക്രിയേറ്റിൻ തന്മാത്രകളിൽ നിന്നും ജല തന്മാത്രകളിൽ നിന്നും നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.ഈ കോമ്പിനേഷൻ പേശികളിലേക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം എത്തിക്കുകയും പേശികളുടെ ശതമാനം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ലോഡിംഗ് സ്വഭാവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, 20 ഗ്രാം ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്കും പ്രോട്ടീനുകൾക്കുമൊപ്പം ഒരു ലോഡിംഗ് സ്വഭാവം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് എല്ലാ ദിവസവും ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് എടുക്കുമ്പോൾ ക്രിയേറ്റൈൻ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ ടെൻഡോണുകൾക്ക് ക്രിയേറ്റൈനിനൊപ്പം കൊളാജൻ നൽകണമെങ്കിൽ, വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ക്രിയേറ്റൈൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റും കൊളാജനും സംയോജിപ്പിക്കാം.

ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ് ലവണത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ക്രിയേറ്റിൻ തന്മാത്രയും അഡിനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റും (എടിപി) അടങ്ങിയതാണ് ക്രിയേറ്റിൻ എച്ച്സിഎൽ.ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ് ലവണത്തിൻ്റെ ശ്രദ്ധേയമായ ജലലയവും ആഗിരണ സവിശേഷതകളും ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റിനേക്കാൾ ചെറിയ അളവിൽ ഒരേ ഫലം നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.ശരീരത്തിലെ ഫോസ്ഫേറ്റ് ഊർജ്ജ സംവിധാനത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്സാണ് എടിപി കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ, ഹ്രസ്വവും തീവ്രവുമായ പേശി സങ്കോചങ്ങൾ, മറ്റ് വായുരഹിത വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ഊർജ്ജ സംവിധാനം, അതായത് പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകർ മുതലായവർക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

ടിയാൻജിയയിൽ നിന്നുള്ള INN+™ ക്രിയേറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ

വ്യത്യസ്‌ത ആളുകൾക്കുള്ള വ്യത്യസ്‌ത ക്രിയാറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റ് ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി, ടിയാൻജിയാചെം ടീം R&D, രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ക്രിയേറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വിപണിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചു: INN+™ ക്രിയാറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് (മൈക്രോണൈസ്ഡ് ക്രിയാറ്റിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), INN+™ Creatine HCL.

ടിയാൻജിയയിൽ നിന്നുള്ള INN+™ ക്രിയേറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ

ടിയാൻജിയ ബ്രാൻഡ്, INN+™ ക്രിയേറ്റിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾഐഎസ്ഒ, കോഷർ, ഹലാൽ, എഫ്എസ്എസ്‌സി, സിഇ മുതലായവ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവരുടെ മികച്ച പ്രകടനവും നല്ല വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും കാരണം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്താക്കൾക്കിടയിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു.